Жүктіліктің 29-аптасы — қанша ай?
7-ай (3-триместр)
Әрі қарай қозғаламыз
Жүктіліктің 29-аптасында Сіздің балаңыз белсенді және мобильді болады. Үшінші триместрде де өсу қарқыны басталады, онда Сіздің балаңыздың салмағы үш есе артады. Қанның ұюына ықпал ететін К дәрумені Сіздің рационыңызда әлі де маңызды, сондықтан дұрыс, теңдестірілген тамақтануды жалғастырғаныңызға көз жеткізіңіз.
Жүктіліктің 29-аптасында әр баланың мөлшері мен салмағы айтарлықтай өзгереді, бірақ орташа биіктігі шамамен 26 см, салмағы 1 кг-нан сәл асады. Дегенмен, Сіздің балаңыздың көрсеткіштері үлкенірек немесе кішірек болуы мүмкін1.
Осы сәттен бастап үшінші триместрдің соңына дейін Сіздің балаңыз айтарлықтай өседі, екі есе өседі, ал кейбір жағдайларда салмағы үш есе артады2. Ол әлеммен кездесуге әлі дайын болмаса да, оның миы тыныс алу және терморегуляция сияқты маңызды функцияларды басқаруға жеткілікті дамыған1.
29-аптада қалыпты жұмыс істей бастайтын басқа орган немесе жұп мүшелер - өкпе. Ауа қапшықтары мен олардың ішіндегі ұсақ тыныс жолдарының күрделі желісі осы кезеңде ауа өткізуге жеткілікті дамыған, бірақ олар әлі толық қалыптаспаған және Сіздің балаңыз осы кезеңде туылса, желдеткіштің қосымша көмегін қажет етуі мүмкін1. Оның өкпесі жүктілік кезінде және туылғаннан кейін де дами береді3.
"Бұл кезеңде Сіздің балаңыз өте белсенді бола береді."
Сіздің балаңыз 29-апта бойы өте белсенді болады және Сіз оның көп қозғалатынын байқайсыз — тепкілеу, итеру, бұрылу1.
Сіз күн сайын сезінуіңіз керек нәрестенің іштегі қозғалыстарының нақты санын атай алмайсыз. Дегенмен, Сіз олармен бұрыннан таныссыз және олардың қашан жиі болатынын білесіз: Сіздің балаңыз тамақтанғаннан кейін немесе түнде ұйықтар алдында белсендірек болуы мүмкін.
Әр жүктілік әртүрлі, бірақ егер Сіз балаңыздың қозғалысында өзгерістер байқасаңыз, бұл туралы акушер-гинекологқа немесе перзентханаға хабарлаңыз.
Бұрын ойлау-босану кезінде және одан кейін К дәруменінің рөлі
К дәрумені аз мөлшерде ғана қажет болса да — Сіздің салмағыңыздың әр килограмына күніне шамамен 0,001 мг - бұл жүктілік кезінде Сіздің диетаңыздың маңызды құрамдас бөлігі болып қала береді. Жүктілік кезінде қанның ұюы үшін маңызды осы дәруменнің жетіспеушілігі Сіздің балаңызда туылғаннан кейін асқынуларға әкелуі мүмкін5. Сирек жағдайларда К дәруменінің жетіспеушілігі денеде кенеттен қан кетуге және гематомаларға әкелуі мүмкін. К дәруменінің сау деңгейі қанның қалыпты ұюына ықпал етеді және ұқсас тәуекелдерді азайтады.
"Жаңа туылған нәрестелер перзентханада К дәруменінің жетіспеушілігін болдырмау үшін инъекция жасайды немесе препаратты ауызша енгізеді (бірақ бұл өте сирек кездеседі).'
Көптеген адамдар К дәруменін күш жұмсамай-ақ диетадан немесе ішектегі кейбір бактериялардың әсерінен алады6. Бірақ бұл қоректік заттардың жетіспеушілігі қаупі төмен болса да, жүктілік кезінде рационыңызда төменде көрсетілген К дәруменінің кейбір көздері бар екеніне көз жеткізгіңіз келеді.
Жаңа туылған нәрестелер перзентханада К дәруменінің жетіспеушілігін болдырмау үшін инъекция жасайды немесе препаратты ауызша енгізеді (бірақ бұл өте сирек кездеседі).
1. Deans A. Your New Pregnancy Bible, The experts’ guide to pregnancy and earlyparenthood. 4th ed. London: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013. pp.44-45.
2. Murkoff H, Mazel S. What to Expect When You’re Expecting. 4th ed. London: Simon & Schuster Ltd, 2009. p.281.
3. Regan, L. Your pregnancy week by week. London: Dorling Kindersley Limited, 2013. p. 203.
4. Department of Health. Report on Health and Social Subjects 41. Dietary Reference Values for Food Energy and Nutrients for the United Kingdom. London TSO. 1991.
5. NHS UK. What happens straight after the birth? [Online]. 2014. Available at: www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/Pages/what-happens-straight-after-the-birth.aspx [Accessed August 2016].
6. British Nutrition Foundation. Vitamins –vitamin K [Online]. 2009. Available at: www.nutrition.org[Accessed August 2016].
Соңғы жаңарту: 2016 жылғы 8 тамыз
