Возникли вопросы?
Мы на связи с понедельника по пятницу с 9:00 до 18:00!
- неделя 1-4
- неделя 5
- неделя 6
- неделя 7
- неделя 8
- неделя 9
- неделя 10
- неделя 11
- неделя 12
- неделя 13
- неделя 14
- неделя 15
- неделя 16
- неделя 17
- неделя 18
- неделя 19
- неделя 20
- неделя 21
- неделя 22
- неделя 23
- неделя 24
- неделя 25
- неделя 26
- неделя 27
- неделя 28
- неделя 29
- неделя 30
- неделя 31
- неделя 32
- неделя 33
- неделя 34
- неделя 35
- неделя 36
- неделя 37
- неделя 38
- неделя 39
- неделя 40
33 неделя беременности — сколько месяцев?
месяц 8 (триместр 3)
Любовь переполняет
На 33 неделе беременности Ваш ребенок занимает все больше места в животе. В результате у Вас может снизиться аппетит, но малыш по-прежнему нуждается в постоянном поступлении питательных веществ для дальнейшего развития. Узнайте, как изменить свои пищевые привычки, чтобы обеспечить питание, которое Вам нужно, и ознакомьтесь с нашими советами по приготовлению здоровых перекусов и небольших блюд.
Развитие ребенка на 33 неделе
Ложные схватки на 33 неделе
К 33 неделе беременности Ваш ребенок весит около 1,5 кг, а его размер примерно 30 см1. Мозг и нервная система теперь полностью развиты, а малыш продолжают накапливать запасы жира, которые будут греть его после рождения1.
В ближайшие недели Ваш ребенок будет быстро расти. У него будет меньше места для движения, и Вы будете чувствовать каждый толчок, удар, потягивание и перемещение Вашего малыша. Вы можете заметить, что малыш реагирует движением на определенные продукты или напитки. Если это вызывает у Вас какие-либо опасения, сообщите о них Вашему терапевту или акушеру-гинекологу1.
Примерно на 33 неделе Вы можете испытывать тянущие ощущения из-за схваток Брэкстона-Хикса.
Если приблизительно на 33 неделе Вы чувствуете, что живот время от времени сокращается, это признак того, что Ваша матка готовится к схваткам. Это ложные схватки или схватки Брэкстона-Хикса, которые учащаются по мере приближения срока родов2.
Ваш малыш на этой неделе
Станьте частью сообщества 700,000 будущих мам и новоиспеченных родителей по всему миру.
В Вашем рационе во время беременности важно качество, а не количество
В конце третьего триместра Ваш ребенок занимает большую часть того места, которое раньше занимал Ваш желудок. Это может привести к снижению аппетита и необходимости чаще есть меньшими порциями.
Если Вам не хочется есть большими порциями, старайтесь делать полезные перекусы в течение дня, а также до и после основного приема пищи — это обеспечит Вам и Вашему ребенку постоянный запас питательных веществ и энергии.
Держите под рукой здоровые перекусы, когда вы находитесь вне дома, чтобы не питаться полуфабрикатами.
Ключевые питательные вещества, которые следует включить в рацион на этом этапе, — это витамин D для поддержки развития костей Вашего ребенка; железо — для когнитивных функций Вашего ребенка и уменьшения у Вас чувства усталости и утомления; и длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты (ДПНЖК), ДГК, которые поддерживают развитие мозга и глаз Вашего ребенка. Хороший запас этих питательных веществ во время беременности закладывает основу для хорошего здоровья малыша на всю жизнь.
Следующие шаги
Включите в свой ежедневный рацион следующие перекусы и небольшие блюда:
Содержащие витамин D:
- Бутерброд с сардинами
- Порция обогащенных несладких хлопьев для завтрака с молоком
Содержащие железо:
• Хумус и ломтики питты из непросеянной муки
• Запеченная фасоль в мундире
• Роллы с ветчиной или ростбифом
• Горсть кураги, инжира или чернослива
Содержащие ДГК и другие жиры Омега-3:
• Жареные сардины с салатом
• Сэндвич с копченым лососем
• Горсть орехов и семян
• Фруктовый смузи из соевого молока • Порция цельнозерновых хлопьев с молоком
Здоровое будущее Вашего ребёнка формируется сейчас
В Nutricia Club мы верим, что опыт помогает развить адаптивность, что каждое столкновение с новыми обстоятельствами — во время беременности или после родов, может повлиять на будущее развитие Вашего ребенка. Благодаря нашей компетентной экспертизе и круглосуточной работе наших специалистов по поддержке мы можем помочь Вам и Вашему ребенку позаботиться о завтрашнем дне.
Статьи по теме
Ko‘krak bilan emizish chaqaloqlar uchun hammasidan yaxshi sanaladi
Iltimos, oldin quyidagi muhim bildirishni o‘qib chiqing
“Davomi” tugmasini bosish orqali siz Nutrilon bolalar suti va boshqa mahsulotlar to‘g‘risidagi axborot bilan tanishishingiz mumkin. Agar siz davom etishni istasangiz, Nutricia Club Uzbekistan sizning individual so‘rovingiz bo‘yicha bu ma’lumotni axborot maqsadlarida taqdim etishiga rozilik bildirgan bo‘lasiz. Iltimos, farzandingizni sut bilan boqish va qattiq taomlarga o‘tish borasida asosli tanlovga erishish uchun tibbiyot xodimi bilan maslahatlashing.Ko‘krak bilan emizish chaqaloqlar uchun hammasidan yaxshi va ko‘plab afzalliklar beradi. Ko‘krak bilan emizishga tayyorgarlik ko‘rishda va emizish davrida siz sog‘lom, muvozanatlangan ovqatlar tanovul qilishingiz juda muhim. Hayotning birinchi haftalarida ko‘krak suti va sun’iy oziqlantirishni uyg‘unlashtirish o‘z ko‘krak sutingiz kelishini kamaytirishi mumkin va ko‘krak bilan emizmaslik qarorini bekor qilish qiyin bo‘ladi. Sun’iy oziqlantirish (bolalar ozuqasi)dan foydalanishning ijtimoiy va molyaiviy oqibatlarini inobatga olish zarur. Bolalar ozuqasini noto‘g‘ri iste’mol qilish yoki nomuvofiq oziq-ovqat mahsulotlari yo oziqlantirish uslublaridan foydalanish salomatlik uchun xavf tug‘dirishi mumkin. Agar siz bolalar ozuqasidan foydalansangiz, ishlab chiqaruvchining qo‘llash bo‘yicha yo‘riqnomalariga qat’iy rioya etishingiz kerak – bu yo‘riqnomalarga rioya etmaslik farzandingiz og‘rib qolishiga olib kelishi mumkin.