Возникли вопросы?
Мы на связи с понедельника по пятницу с 9:00 до 18:00!
Время чтения: 4 минуты
На этом этапе продолжают развиваться мышцы и кости Вашего малыша.
Во время беременности Вы более уязвимы для инфекций, поэтому гигиена питания должна стать Вашим приоритетом.
На 9 неделе беременности у ребенка начинают формироваться рот и язык, а его вкусовые рецепторы уже полностью готовы к работе1. Размером малыш примерно с вишенку — от 2 до 3 см от головы до низа. На этом этапе глаза Вашего ребенка становятся более очерченными1, а нос приобретает узнаваемую форму2.
Продолжают развиваться основные органы — мозг, сердце, легкие и почки. Пока невозможно определить пол ребенка с помощью УЗИ, но Вы можете увидеть его движения — признак того, что мышцы начали функционировать4. С помощью портативного допплера Ваш акушер-гинеколог может дать Вам послушать сердцебиение малыша.
Станьте частью сообщества 700,000 будущих мам и новоиспеченных родителей по всему миру.
Хотя вздутие живота — обычное явление на 9 неделе, маловероятно, что беременность будет заметна визуально и ее можно будет распознать по округлившемуся животику.
У всех беременных проявляются разные признаки беременности. На 6 неделе Вы можете ощутить какие-либо из нижеперечисленных симптомов, либо не столкнуться ни с одним:
Ваша грудь может увеличиваться в размерах и вызывать болезненные ощущения. Вы также можете заметить, что ваши соски выступают больше, чем обычно, и темнеют, — так Ваше тело начинает готовиться к кормлению грудью.
В течение первых 12 недель гормональные изменения могут вызвать у вас чувство усталости или истощения.
80% будущих мам чувствуют недомогание и тошноту по утрам в первом триместре6. Это состояние может возникнуть в любое время суток и проявлять по-разному: от легких приступов тошноты до ощущения тошноты в течение дня.
Прогестерон — гормон беременности — замедляет пищеварение, что может привести к вздутию живота и избытку газов7.
Легкие спазмы и кровянистые выделения часто встречаются на ранних сроках беременности8,9. Однако, если боль становится сильной (сильнее, чем спазмы при месячных) или кровотечение очень обильное, Вам следует обратиться к Вашему терапевту.
Частые походы в туалет — один из самых распространенных симптомов беременности на ранних сроках. Это связано с тем, что матка растет и начинает давить на мочевой пузырь.
Уровень гормонов беременности — эстрогена и прогестерона — стремительно повышается в течение первых 12 недель10 и оказывает влияние на то, какие эмоции Вы испытываете. Отдых и небольшие физические нагрузки позволят Вам чувствовать себя эмоционально стабильно.
Если Вы ни разу не посещали своего терапевта с начала беременности, 9 неделя — хорошее время, чтобы записаться на первый дородовой прием. Возможно, Вы не рассказываете об этом событии всем вокруг, но визит к врачу — это отличный повод подробно обсудить Ваше пренатальное здоровье и помочь Вам сохранить хорошую форму во время беременности.
Во время беременности Ваша иммунная система естественным образом подавляется, чтобы позволить Вашему организму принять растущего в животике малыша11. В результате Вы становитесь более уязвимы перед инфекциями. Поэтому важно уделить особое внимание гигиене пищи и способам ее приготовления.
Сырые или недоваренные яйца, а также продукты, приготовленные из них, такие как домашний майонез, определенные виды мороженого и домашние муссы.
Сырые или недоготовленные мясо, рыба и курица.
Стейк-тартар, суши и другие продукты, содержащие сырое мясо и рыбу.
Непастеризованное молоко, сыр или йогурт.
Во время беременности рекомендуется ежедневно получать 10 мкг витамина D12.
Самый эффективный способ получить витамин D — солнечные ванны, в частности, УФ-излучение.
Витамин D неотъемлемая часть здорового питания при беременности. Он играет жизненно важную роль, способствуя росту и развитию костей Вашего ребенка, а также регулируя уровень кальция и фосфата в его организме14. Кроме того, он снижает риск дефицита витамина D после рождения ребенка.
Витамин D, который Вы потребляете сейчас, не только помогает развитию костей Вашего ребенка во время беременности, но и пополняет запасы в организме малыша, которые будут поддерживать его в первые несколько месяцев жизни15.
Набор веса во время беременности зависит от вашего веса до беременности и может сильно отличаться у разных женщин. Большинство будущих мам набирают от 10 кг до 12,5 кг во время беременности, часть которого составляет вес растущего ребенка13.
Последнее обновление: 23 октября 2019 года
В Nutricia Club мы верим, что опыт помогает развить адаптивность, что каждое столкновение с новыми обстоятельствами — во время беременности или после родов, может повлиять на будущее развитие Вашего ребенка. Благодаря нашей компетентной экспертизе и круглосуточной работе наших специалистов по поддержке мы можем помочь Вам и Вашему ребенку позаботиться о завтрашнем дне.
Прежде чем продолжить, мы хотим предупредить вас о следующем:
1. Сторонний веб-сайт, на который вы заходите, не управляется и не контролируется Nutricia.
2. Nutricia не несет ответственности за контент, услуги или продукты, предлагаемые на стороннем веб-сайте.
3. Любые транзакции или взаимодействия, которые вы совершаете на стороннем веб-сайте, осуществляются исключительно между вами и третьей стороной.
Мы на связи с понедельника по пятницу с 9:00 до 18:00!
Iltimos, oldin quyidagi muhim bildirishni o‘qib chiqing
“Davomi” tugmasini bosish orqali siz Nutrilon bolalar suti va boshqa mahsulotlar to‘g‘risidagi axborot bilan tanishishingiz mumkin. Agar siz davom etishni istasangiz, Nutricia Club Uzbekistan sizning individual so‘rovingiz bo‘yicha bu ma’lumotni axborot maqsadlarida taqdim etishiga rozilik bildirgan bo‘lasiz. Iltimos, farzandingizni sut bilan boqish va qattiq taomlarga o‘tish borasida asosli tanlovga erishish uchun tibbiyot xodimi bilan maslahatlashing.Ko‘krak bilan emizish chaqaloqlar uchun hammasidan yaxshi va ko‘plab afzalliklar beradi. Ko‘krak bilan emizishga tayyorgarlik ko‘rishda va emizish davrida siz sog‘lom, muvozanatlangan ovqatlar tanovul qilishingiz juda muhim. Hayotning birinchi haftalarida ko‘krak suti va sun’iy oziqlantirishni uyg‘unlashtirish o‘z ko‘krak sutingiz kelishini kamaytirishi mumkin va ko‘krak bilan emizmaslik qarorini bekor qilish qiyin bo‘ladi. Sun’iy oziqlantirish (bolalar ozuqasi)dan foydalanishning ijtimoiy va molyaiviy oqibatlarini inobatga olish zarur. Bolalar ozuqasini noto‘g‘ri iste’mol qilish yoki nomuvofiq oziq-ovqat mahsulotlari yo oziqlantirish uslublaridan foydalanish salomatlik uchun xavf tug‘dirishi mumkin. Agar siz bolalar ozuqasidan foydalansangiz, ishlab chiqaruvchining qo‘llash bo‘yicha yo‘riqnomalariga qat’iy rioya etishingiz kerak – bu yo‘riqnomalarga rioya etmaslik farzandingiz og‘rib qolishiga olib kelishi mumkin.