Возникли вопросы?
Мы на связи с понедельника по пятницу с 9:00 до 18:00!
Время чтения: 4 минуты
Месяц 6 (Триместр 2)
На 25 неделе беременности Ваш ребенок в длину около 22 см и весит примерно 700 г1. Теперь он или она размером с цветную капусту.
У малыша улучшается координация, и теперь он может сжимать ладонь в кулак и тянуться к ногам1. Вы можете почувствовать, как он двигается в ответ на Ваши прикосновения к животу2,и даже можете заметить, когда он икает3.
Кожа Вашего ребенка начинает розоветь, так как под ней образуются капилляры, которые наполняются кровью4. Его легкие готовятся к первому вдоху и продолжают вырабатывать сурфактант, который поможет поддерживать их нормальную функцию после рождения3. Тем временем вокруг рта малыша развиваются нервные окончания1. Они помогут Вашему ребенку определить, где находится источник питания, на ранних этапах кормления грудью1.
Станьте частью сообщества 700,000 будущих мам и новоиспеченных родителей по всему миру.
Пуповина, соединяющая Вас и Вашего ребенка, доставляющая ему необходимые питательные вещества и кислород, а также выводящая отходы его жизнедеятельности через Ваше тело, стала толще и крепче5.
Вы можете заметить отечность рук, ног и лица. Скорее всего, это вызвано задержкой воды, что является нормальным явлением на этом этапе беременности. Однако, если у Вас действительно возник отек, важно сообщить о нем Вашему терапевту или акушеру-гинекологу. Это может быть признаком преэклампсии6 — серьезного заболевания, которое обычно возникает во второй половине беременности или сразу после рождения ребенка.
Ваш ребенок также продолжает расти, располагаясь по соседству с Вашим желудком. Это может вызвать у Вас сильную отрыжку. Однако причина не только в этом: гормоны и снижение тонуса мышц также могут привести к несварению желудка и изжоге7.
Схватки Брэкстона-Хикса, также известные как ложные схватки, происходят, когда матка сокращается и расслабляется. Так Ваше тело репетирует будущие роды. Вам не стоит беспокоиться по этому поводу, некоторые женщины их даже не замечают8.
По мере роста живота Вам становится сложнее спать. Попробуйте заснуть на левом боку, так как это улучшает приток крови к ребенку, матке и почкам9. Старайтесь не лежать на спине в течение длительного времени и подумайте о приобретении подушки для беременных, чтобы улучшить свой сон.
Обычно они случаются ночью, поэтому не забудьте включить свет, чтобы не споткнуться и не упасть, если решите встать и сделать разминку. Устранить судороги помогут легкие упражнения для ног, лодыжек и ступней8.
По мере роста живота Вы можете заметить на нем и на груди растяжки. Обычно после родов они становятся гораздо менее заметными. Не тратьте деньги на «чудо-кремы» — достаточно простого увлажняющего крема.
Боли в животе возникают из-за расширения матки (их также называют «болями круглой связки»).
Ваши гормоны делают Вас более уязвимыми к возникновению заболеваний десен.
С одной стороны, Ваш малыш растет в области вашего желудка. С другой стороны, Вам нужно потреблять больше калорий, особенно в третьем триместре. Министерство здравоохранения рекомендует женщинам получать дополнительно около 200 калорий каждый день в последнем триместре13.
Как уместить больше в меньшем пространстве? Один из способов — дробное питание. Вместо того, чтобы делать 3 больших приема пищи в день, ешьте 5-6 раз маленькими порциями, чтобы оставаться сытой. Это также снизит приступы несварения желудка и изжоги.
Однако, поскольку все люди разные, точное количество потребляемых калорий будет зависеть от Вашего метаболизма, Вашей активности и количества вынашиваемых малышей. Мы создали ряд вкусных и сбалансированных рецептов для беременных, которые помогут здоровому течению беременности и сформировать более здоровое будущее для Вашего ребенка
Существует распространенный миф о том, что беременным женщинам нужно есть за двоих16. Это неправда: Ваш ребенок будет получать все необходимые ему питательные вещества от Вас в течение первых 6 месяцев, и для этого Вам не придется есть больше.
Фактически, исследования показали, что женщины с избыточным весом во время беременности имеют повышенный риск выкидыша и развития гестационного диабета, преэклампсии и повышенного артериального давления17.
Убедитесь, что Вы продолжаете питаться здоровой, сбалансированной пищей которая поможет Вашему ребенку сделать последний скачок роста перед его появлением на свет.
Последнее обновление: 14 января 2020 года
В Nutricia Club мы верим, что опыт помогает развить адаптивность, что каждое столкновение с новыми обстоятельствами — во время беременности или после родов, может повлиять на будущее развитие Вашего ребенка. Благодаря нашей компетентной экспертизе и круглосуточной работе наших специалистов по поддержке мы можем помочь Вам и Вашему ребенку позаботиться о завтрашнем дне.
Мы на связи с понедельника по пятницу с 9:00 до 18:00!
Iltimos, oldin quyidagi muhim bildirishni o‘qib chiqing
“Davomi” tugmasini bosish orqali siz Nutrilon bolalar suti va boshqa mahsulotlar to‘g‘risidagi axborot bilan tanishishingiz mumkin. Agar siz davom etishni istasangiz, Nutricia Club Uzbekistan sizning individual so‘rovingiz bo‘yicha bu ma’lumotni axborot maqsadlarida taqdim etishiga rozilik bildirgan bo‘lasiz. Iltimos, farzandingizni sut bilan boqish va qattiq taomlarga o‘tish borasida asosli tanlovga erishish uchun tibbiyot xodimi bilan maslahatlashing.Ko‘krak bilan emizish chaqaloqlar uchun hammasidan yaxshi va ko‘plab afzalliklar beradi. Ko‘krak bilan emizishga tayyorgarlik ko‘rishda va emizish davrida siz sog‘lom, muvozanatlangan ovqatlar tanovul qilishingiz juda muhim. Hayotning birinchi haftalarida ko‘krak suti va sun’iy oziqlantirishni uyg‘unlashtirish o‘z ko‘krak sutingiz kelishini kamaytirishi mumkin va ko‘krak bilan emizmaslik qarorini bekor qilish qiyin bo‘ladi. Sun’iy oziqlantirish (bolalar ozuqasi)dan foydalanishning ijtimoiy va molyaiviy oqibatlarini inobatga olish zarur. Bolalar ozuqasini noto‘g‘ri iste’mol qilish yoki nomuvofiq oziq-ovqat mahsulotlari yo oziqlantirish uslublaridan foydalanish salomatlik uchun xavf tug‘dirishi mumkin. Agar siz bolalar ozuqasidan foydalansangiz, ishlab chiqaruvchining qo‘llash bo‘yicha yo‘riqnomalariga qat’iy rioya etishingiz kerak – bu yo‘riqnomalarga rioya etmaslik farzandingiz og‘rib qolishiga olib kelishi mumkin.