Təbrik edirik! Siz hamiləsiniz!
Hamiləliyinizin bu həyəcanlı və qıcıqlandırıcı dövründə körpənizin 8 mm-dən 6 sm-ə qədər böyüməsini gözləyə bilərsiniz. Onun fiziki xüsusiyyətləri və daxili orqanları inkişaf edərkən hamiləlik hormonlarının artması səhər ürəkbulanmasına səbəb ola bilər. İştahanız çox deyilsə, hamiləliyin əvvəlində sinir borusu qüsurları riskini azaltması ilə tanınan yaşıl, yarpaqlı tərəvəzlər və avokado kimi fol turşusu ilə zəngin qidalara üstünlük verməyə çalışın.
Hamiləliyiniz həftəbəhəftə
Onun böyüməsi və inkişafının artması
Artıq həyəcanlı xəbərləri bölüşməyiniz təhlükəsizdir, hamiləliyinizdən zövq ala bilərsiniz. Səhər ürəkbulanması azaldıqca siz işıq saçmağa və böyüməyə başlayacaqsınız; bununla bədəniniz doğuşa hazırlaşır. Növbəti 13 həftə ərzində körpəniz 8 sm-dən 34 sm-ə qədər böyüdükcə təpik atmağı, udqunmağı və üz-gözünü büzüşdürməyi öyrənəcək. İndi körpənizin beynini və görmə inkişafını artırmaq üçün pəhrizinizə dəmir və Omeqa 3 ilə zəngin qidaları əlavə etməyin əsl vaxtıdır.
Hamiləliyiniz həftəbəhəftə
Sonuncu gerisayıma yaxınlaşma
Hər ikiniz doğuşa hazırlaşarkən körpəniz hamiləliyin son 14 həftəsini çəki, güc və immunitet qazanmaq üçün sərf edəcək. Sizdən fərqli olaraq vaxtının 80%-ni yatmaqla keçirəcək, 36 sm-dən 51 sm-ə qədər böyüyəcək və təxminən 2,7 kq-a çatacaq. Qidalanma hər ikiniz üçün vacib olaraq qalır. Amma körpəniz çəkisini artırmaqla məşğul olarkən, unutmayın ki, bunu dəstəkləmək üçün sizə gündə sadəcə əlavə 200 kalori lazımdır.
Hamiləliyiniz həftəbəhəftə
72.000 gələcək ana və yeni valideynə qoşulun
Pulsuz ekspert məsləhətləri, fərdi elektron məktublar, təkliflər, təlimatlar, yoxlama siyahıları və daha çoxu.