Баланы емізу әлемдегі ең табиғи құбылыс болып саналғанымен, оны жетілдіру үшін біраз уақыт кетуі мүмкін, сондықтан біз ана сүтімен емізу туралы нұсқаулықты дұрыс емізу туралы кеңестермен жасадық. Мұнда жаңа туған сәбиді қалай емізу туралы барлық сұрақтарыңызға жауаптар бар.
Алғашқы кезде жаңа туған нәрестеңізге күніне бірнеше шай қасық уыздың өзі жеткілікті, себебі оның асқазаны кішкентай шардың көлеміндей болады.
Сіздің сүтіңіздегі гормондар кешке өзгеретінін және сіздің балаңыздың ұйықтауына көмектесетінін білесіз бе?
Жаңадан бастаушылар үшін ана сүтімен емізу
Емшекпен емізу Сіздің балаңыз үшін ең жақсы және екеуіңіз үшін де табиғи құбылыс екені сөзсіз. Бірақ кез-келген жаңа тәжірибе сияқты, оны меңгеруге біраз уақыт кетуі мүмкін. Сондықтан Сізге бастапқыда әлденәрсе қиын болып көрінсе, көңіліңізді түсірмеңіз. Дұрыс техникамен және кейбір тәжірибелермен көп ұзамай бәрі жеңілдейді. Сіз дұрыс жолда екеніңізге көз жеткізу үшін ана сүтімен емізу бойынша бірнеше пайдалы кеңестер жинадық. Егер сізде қиындықтар туындаса, Сіз бұл жерде жалғыз емессіз — сондай-ақ бізде ана сүтімен байланысты жалпы мәселелер бойынша кеңестер бар.
Егер Сіз өзіңізді жайлы сезінсеңіз, бұл Сіздің балаңызды тамақтандыруды жақсартуға көмектеседі. Сондықтан ең қолайлысын таңдау үшін тамақтандыру үшін қалыптармен тәжірибе жасаңыз. Өз жайлылығыңыз туралы ұмытпаңыз және Сіздің қолыңыздың жанында сусын бар екеніне көз жеткізіңіз, өйткені ана сүтімен емізу қатты шөлдетуі мүмкін!
Сүт қашан «келеді»?
Босанғаннан кейін шамамен 2-4 күн өткен соң, Сіздің емшегіңіз ана сүтін көбірек шығара бастағанда, кеудеңіз толып қалады.
Ғылыми түсініктеме
Алдыңғы және артқы сүт
Nutricia базасында
Әр тамақтандырудың басында Сіз алдыңғы сүтті — Сіздің балаңыздың су балансын қамтамасыз ететін көмірсулармен, ақуыздармен және дәрумендермен қаныққан шөлді басатын сұйықтықты түзесіз. Сіздің балаңыз тамақтануды жалғастыра бере. Сізде артқы сүт түзіле бастайды — ол қою, қоректік және ұзақ уақыт бойы қанығу сезімін береді.
Бұл сүттің екі түрлі түрі емес, алдыңғы сүттен басталып, тамақтандыру кезінде артқы сүтке өтетін континуумның соңғы нүктелері. Балаңызды тамақтандыратын кез-келген емшек сүті оны барлық қажетті тамақтандырумен қамтамасыз етеді және оған өмірдің ең жақсы бастамасын береді.
Жаңа туған сәбиді қалай емізу керек
- Ыңғайлы орындықта отырыңыз немесе жастықтарға сүйеніңіз.
- Баланы кеудеге салыңыз және оған жақындатуға мүмкіндік беріңіз.
- Баланың мойны мен иығының артқы жағын қолдау керек, бұл ретте, оның басы еркін қозғалуы керек.
- Тамақтандыру кезінде сәбидің бүкіл денесі Сізге қарай бұрылуы керек, сондықтан оның іші әрдайым Сізге қарай жақындап тұрғанына көз жеткізіңіз.
- Тамақтандыру кезінде баланың қолдары еркін қозғалу керек. Сіз оның кеудеге қысым жасауына немесе тиюіне мүмкіндік беру арқылы Сіз сүт түзуді ынталандыратындығыңызды анықтайсыз.
Балаға кеудеге салуға қалай көмектесуге болады
- Баланы оның мұрны Сіздің кеудеңізбен бір сызықта болатындай етіп ұстаңыз.
- Жоғарғы ерніңіз кеудеге тиіп тұруы үшін басын сәл артқа еңкейтіңіз. Бұл сәбидің аузын кең ашуға көмектесуі керек.
- Ауыз кең ашылғаннан кейін, балаңызды кеудеге жақындатыңыз (керісінше емес).
- Егер Сіздің балаңыз дұрыс салынса, оның төменгі ерні сәл дөңес болады және Сіздің ареолыңыздың (емізік айналасындағы қара тері) жалғыз көрінетін аймағы Сіздің балаңыздың жоғарғы ернінің үстінде орналасады.
- Тамақтандыру кезінде ауырсыну сәбиді дұрыс ұстамаудан туындауы мүмкін, қалыпты өзгерту бұған көмектеседі. Емшектен абайлап алу үшін саусағыңызды емізік пен баланың аузының арасына сырғытыңыз және бұны басқа қалыпта қайталап көріңіз
Уақыт өте келе, Сіз балаңыздың қай қалыпта емгенді ұнататынын түсіне бастайсыз, бірақ оған дейін дұрыс тамақтанудың жалпы белгілеріне назар аударыңыз:
- Бала емшек сүтінің көп бөлігін жейді.
- Иегі Сіздің кеудеңізге мықтап тиеді.
- Емізік пен кеудеге ыңғайсыздық сезілмейді.
- Баланың өзі тойған кезде емшектен басын бұрады.
- Тамақтану кезінде ұрттар дөңгелектенеді. Сондай-ақ, құлақтың айналасындағы қозғалыстарға - жұтудың жақсы белгісіне де назар аударыңыз.
Әр тамақтандыру кезінде жаңа туған сәбиге қанша сүт беру керек?
Көптеген жас аналар баласына сүт жеткіліксіз деп алаңдайды, бірақ алғашқы бірнеше күнде Сіздің жаңа туған сәбиіңізге күніне бірнеше шай қасық уыз сүті ғана қажет болады, өйткені оның іші әлі кішкентай. Осыған қарамастан, ол әр сағат сайын тамақтануы мүмкін. Сондай-ақ, Сіздің балаңыз сұйықтықты жоғалтуға байланысты бірінші аптада туу салмағының 5-10% дейін жоғалтуы - қалыпты жағдай. Алайда, Егер салмақ жоғалту 10%-дан асса, бұл туралы денсаулық сақтау саласындағы маманмен сөйлесіңіз, өйткені бұны клиникалық тұрғыдан бағалау қажет. Екінші аптаның соңында сәби әдетте дұрыс салмақ қосып, өсе бастайды.
Жаңа туған сәбиді қаншалықты жиі тамақтандыру керек?
Егер Сіздің балаңызда жоғарыда аталған барлық белгілер байқалса да, Сіз оның қабылдайтын сүт мөлшері туралы алаңдауыңыз мүмкін. Тамақтандыру санына қатысты қатаң ережелер жоқ және Сіздің балаңыз өскен сайын оның қажеттіліктері өзгере береді, күндізгі және түнгі тамақтандыруды қоса алғанда, әр 2-3 сағат сайын тамақтандыруға назар аударыңыз.
Сіздің балаңыз жеткілікті тамақ алып жатқанын білудің бірнеше жолы:
- 3-5 күннен бастап ол салмақ қоса бастайды. Көптеген балалар алғашқы 2 аптада туылған кездегі салмағын қалпына келтіреді.
- 4 күннен бастап және алғашқы бірнеше аптада баланың нәжісі сары және өте сұйық болады. Бала күніне кемінде 2 рет үлкен дәрет шығаруы керек.
- 5 күннен бастап сәбиге күн сайын кем дегенде 6 рет жөргекті ауыстыру керек.
Есіңізде болсын, Сіздің балаңыз тойғаннан кейін, ол өзі кеудеден ары басын бұрады. Кейбір сәбилер тамақтандыру кезінде табиғи түрде үзіліс жасайды, сондықтан оның жай ғана демалып жатқанын немесе шынымен тойғанын көру үшін біраз күткен жақсы болады.
Баланы қаншалықты ұзақ емізу керек?
Емшекпен емізу Сіздің балаңызға қажет барлық тамақтануды қамтамасыз етеді және көптеген артықшылықтарға ие, Сіздің балаңыз қатты тағамға үйретілгеннен кейін де бұл артықшылықтар сақталады! Баланы тек 6 айға дейін емшек сүтімен тамақтандыру, содан кейін 2 жасқа дейін қосымша тамақтандыру оған ерте жаста ең жақсы тамақтануды қамтамасыз етуге көмектеседі.
Емшекпен емізуге арналған құрылғылар
Емшек сүтімен етізуге арналған құрылғыларды сатып алу өте қиын болуы мүмкін, сондықтан оны жүктіліктің соңына дейін жоспарлаған жөн. Тамақтандыруға арналған пайдалы құрылғылар:
Тамақтандыруға арналған емшекқап
- Бұл оңай емізуге көмектеседі, толығымен шешіледі және оңай емізу үшін ашылады.
- Оның тым тығыз емес екеніне көз жеткізіңіз, өйткені кеудеге қысым жасау мастит ықтималдығын арттыруы мүмкін.
Төс сорғы
- Егер сіз емшек сүтін саууды жоспарласаңыз.
Омырауға арналған төсемдер
- Тамақтандыру арасында емшектен аздап сүт ағуы мүмкін.
Баланы қоғамдық орындарда емізу
Баланы қоғамдық орындарда емізу — бұл баламен серуендеу кезінде жиі мұқтаж болатын әрекет. Әдетте, алғашқы бірнеше тамақтандыру кезінде, егер олар қоғамдық орындарда орын алса, Сіз аздап қобалжасыз. Егер Сіз қоғамдық орындарда емізуге ұялсаңыз, муслин жөргегі Сізді жабуға көмектеседі.
- Lording, Ros. Breastfeeding Review, 2008;16(3):32.
- Legislation.gov.uk. (2019). Equality Act 2010. [online] Available at: http://www.legislation.gov.uk/ukpga/2010/15/contents [Accessed 18 Dec. 2019].
- White, R. Breastfeed Med, 2017;12(7):398-400.
- Agostoni, C., et al. J Pediatr Gastroenterol Nutr, 2009;49(1):112-125.
- Neville, M. et al. Am J Clin Nutr, 1988;48(6):1375-1386.
- Nielsen, S., Beverly, R. and Dallas, D. Frontiers in Nutrition, 2017;4.
- Banginwar, A., et al. J Fam Community Med, 2011;18(2):74.
- Australian Breastfeeding Association. (2019). Baby weight losses and weight gains. [online] Available at: https://www.breastfeeding.asn.au/bf-info/common-concerns–baby/baby-weight-gains [Accessed 18 Dec. 2019].
- Nice.org.uk. 2020. Recommendations | Faltering Growth: Recognition And Management Of Faltering Growth In Children | Guidance | NICE. [online] Available at: https://www.nice.org.uk/guidance/ng75/chapter/Recommendations [Accessed 1 May 2020].
- Casiday RE, et al. Eur J Clin Nutr. 2004;58(9): 1290-1296.
- Li R, Fein SB, Grummer-Strawn LM. Pediatrics. 2010;125(6):1386-93.
Соңғы жаңарту күні: 2020 жылғы 13 шілде
