Второй этап отлучения: знакомство с текстурами пищи

Как только Ваш ребенок привыкает к гладкой текстуре пищи, Вы можете попробовать перевести его на следующий этап отлучения от груди — познакомить с новыми вкусами и более плотной консистенцией.

Поскольку ни один продукт питания не может дать Вашему ребенку все необходимые ему питательные вещества, вам придется предлагать ему самые разные продукты.

На этом этапе особенно важно следить за тем, чтобы продукты и молоко содержали необходимое количество железа, поскольку естественные запасы железа, с которыми родился ребенок, начинают иссякать примерно через 6 месяцев.

Попробуйте начать день ребенка с хлопьев для завтрака, обогащенных основными витаминами и минералами, но без добавления сахара или соли. Не забудьте включить в основной прием пищи много разных овощей, а на десерт — фрукты. Младенцы этого возраста обычно хотят изучать новые вкусы, поэтому сейчас отличное время для знакомства с новыми продуктами, такими как баклажаны, грибы и ананасы.

2 этап отлучения от груди помогает малышу научиться жевать. Это происходит при переходе от обычного пюре к пюре с кусочками пищи, которая побуждает Вашего ребенка начать двигать челюстями вверх и вниз. Как только малыш научится этому, он будет готов к большим кускам и долькам.

Координация Вашего ребенка также может улучшиться, поэтому попробуйте приучить его к «пальчиковой» еде и получению удовольствия от самостоятельного кормления. Для начала идеально подходят небольшие кусочки приготовленных овощей, кубики мягких фруктов или тосты.

Поскольку это этап, когда малыш открыт для изучения новых вкусов, важно предлагать ему широкий выбор здоровой пищи, чтобы помочь научиться любить разные вкусы. Начиная с двухлетнего возраста и вплоть до 8 лет, эти предпочтения могут стать относительно неизменными. Поэтому введение большего количества продуктов сейчас поможет избежать привередливости в еде в раннем детстве и в первые школьные годы.