Информация проверена экспертом
Кенеева Гульжан Карабековна
Статья подготовлена врачом педиатром-гастроэнтерологом Кенеевой Гульжаной Карабековной.
В возрасте 10–12 месяцев ребёнок продолжает активно развиваться физически, психически и эмоционально. Это период постепенного перехода от младенчества к раннему детству, когда ребёнок становится более самостоятельным, активно познаёт окружающий мир и начинает лучше понимать речь взрослых.
Физическое развитие.
В этом возрасте ребёнок обычно активно двигается, самостоятельно сидит, ползает, встаёт у опоры и может передвигаться, держась за мебель. Некоторые дети начинают самостоятельно ходить уже в 10–12 месяцев, однако отсутствие самостоятельной ходьбы к году само по себе не является признаком задержки развития. Рост и масса тела продолжают увеличиваться, но темпы роста постепенно замедляются по сравнению с первым полугодием жизни. Обычно к году масса ребёнка составляет примерно 8–11 кг, а рост — около 70–80 см, однако нормальные показатели значительно зависят от пола, наследственности и индивидуальных особенностей.
Развивается мелкая моторика.
Ребёнок может брать небольшие предметы двумя пальцами, перекладывать игрушки из одной руки в другую, открывать коробочки, листать страницы, брать пищу руками и пытаться самостоятельно пользоваться ложкой. Важно предоставлять ребёнку возможность безопасно двигаться и самостоятельно выполнять простые действия.
Психическое и познавательное развитие.
Ребёнок активно исследует окружающий мир. Он интересуется предметами, пытается понять их свойства, ищет спрятанные игрушки, бросает предметы и наблюдает за результатом. Появляется причинно-следственное понимание: ребёнок начинает замечать, что определённое действие приводит к определённому результату.
В этом возрасте ребёнок хорошо узнаёт близких людей, знакомые предметы и привычную обстановку. Он может выполнять простые просьбы взрослых, например «дай», «возьми», «принеси», особенно если они сопровождаются жестами.
В следующие несколько месяцев малыш может сделать свои первые, маленькие, робкие шаги.
Речевое развитие.
Активно развивается лепет. Ребёнок повторяет различные звуки и слоги, пытается подражать речи взрослых. К концу первого года некоторые дети произносят несколько простых слов, например «мама», «папа», «дай», однако сроки появления первых слов индивидуальны. Не менее важно не количество произносимых слов, а способность ребёнка понимать обращённую речь, реагировать на своё имя, использовать звуки и жесты для общения.
Для развития речи рекомендуется постоянно разговаривать с ребёнком, называть окружающие предметы, читать короткие книги, петь песни и реагировать на попытки ребёнка общаться.
Эмоциональное развитие.
Ребёнок начинает ярче выражать свои эмоции: радость, интерес, страх, недовольство, удивление. Он хорошо различает знакомых и незнакомых людей, может проявлять тревогу при расставании с родителями. Это нормальная часть эмоционального развития и формирования привязанности.
Ребёнок постепенно учится выражать свои желания с помощью жестов, мимики, звуков и отдельных слов. Он может показывать на интересующий предмет, протягивать руки, махать рукой при прощании, хлопать в ладоши. Важно спокойно реагировать на эмоции ребёнка и помогать ему постепенно учиться их выражать.
Питание.
В 10–12 месяцев ребёнок обычно получает прикорм несколько раз в день. В рацион постепенно включаются мясо, рыба, яйца, овощи, фрукты, каши, кисломолочные продукты и другие подходящие продукты. Пища должна становиться более густой и постепенно приобретать мягкую кусочковую консистенцию, чтобы ребёнок учился жевать.
Грудное молоко или адаптированная смесь остаются важной частью питания. Ребёнку необходимо предлагать воду. Не рекомендуется добавлять в пищу много соли и сахара. Мёд не дают до достижения 12 месяцев из-за риска ботулизма. Следует избегать продуктов, которые могут вызвать удушье, например цельных орехов, крупных твёрдых кусочков пищи и цельных ягод или винограда.
Сон и режим.
В этом возрасте ребёнку обычно требуется около 12–16 часов сна в сутки с учётом дневного сна. Многие дети постепенно переходят на один или два дневных сна. Желательно соблюдать примерно одинаковое время пробуждения, дневного сна и укладывания. Перед сном полезны спокойные повторяющиеся действия: купание, переодевание, чтение книги и тихое общение.
Уход и безопасность.
Ребёнок становится значительно более подвижным, поэтому возрастает риск травм. Необходимо закрыть доступ к розеткам, лекарствам, бытовой химии, острым предметам, мелким деталям и горячим поверхностям. Нельзя оставлять ребёнка без присмотра на пеленальном столике, кровати или другой высокой поверхности.
Особое внимание следует уделять профилактике падений и ожогов. Игрушки должны соответствовать возрасту и не содержать мелких деталей, которые ребёнок может проглотить.
Формирование самостоятельности.
В 10–12 месяцев ребёнку полезно постепенно позволять делать некоторые вещи самостоятельно: брать пищу руками, держать ложку, выбирать между двумя безопасными игрушками, помогать при одевании, складывать игрушки. Это способствует развитию координации, самостоятельности и уверенности.
Здоровье.
В этот период необходимо регулярно посещать педиатра, контролировать рост и массу тела, следить за развитием зубов и соблюдать календарь профилактических прививок. При появлении высокой температуры, затруднённого дыхания, выраженной вялости, судорог, многократной рвоты, признаков обезвоживания или других выраженных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью.
Особенно важно следить не только за появлением новых навыков, но и за их сохранением. Если ребёнок перестал делать то, что раньше умел, это является поводом для обращения к врачу.
В целом 10–12 месяцев — это период активного освоения движений, речи, общения и самостоятельности. Наиболее благоприятно развитие происходит при достаточном количестве общения со взрослыми, свободном движении, разнообразной безопасной игре, полноценном питании и стабильном режиме дня. Каждый ребёнок развивается в своём темпе, поэтому небольшие различия в сроках появления отдельных навыков являются нормальными.
