Алғашқы жанасу
Сәбимен жақын байланыста болудың керемет әсері
Бұл әлем — Сіздің жаңа туған нәрестеңіз үшін біртүрлі және ерекше орын. Біздің тамақтандыру жөніндегі сарапшымыз Сью Баттерсбиден сәбиді алғашқы рет құшаққа алу Сіздің эмоцияларыңызға ғана емес, оның ұйқы режиміне, иммунитетіне, күйзеліске төзімділігіне және т.б. қалай сиқырлы әсер ететіні туралы біліңіз.
Сіздің сәбиіңізбен алғашқы құшақтасу Сіз үшін жаңа ана ретінде таңғажайып тәжірибе болуы мүмкін, өйткені Сіз жаңа өмір — сіздің сәбиіңізді сезуден ләззат аласыз. Бірақ Сіз жаңа туған нәрестені өзіңізге қарай қысатын теріге жанасу техникасы - бұл алғашқы құшақтаудан гөрі көп нәрсе. Бұл баланың ғана емес, ананың да денсаулығына айтарлықтай пайда әкелуі мүмкін.
Жаңа туған нәрестеге жайлылық пен тұрақтылықты қамтамасыз етіңіз
Таңқаларлық емес, босану және Сіздің балаңыз болатын жаңа орта күйзелісті тудырады. Дегенмен, зерттеулер ана мен оның жаңа туған нәрестесі арасындағы «теріге тері» жанасуы осы алғашқы белгісіздік кезеңінде нәрестеге тыныштандыратын әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді.
Мұндай байланыс Сіздің балаңызды жылытуға көмектеседі (жаңа туған нәрестелерде дене температурасын реттеу мүмкіндігі шектеулі; теріге теріге тию оны шешуі мүмкін, бұл нәрестеге сау температураны сақтауға көмектеседі); және оған Сіздің жүрек соғуыңыздың тыныштандыратын дыбысын естуге мүмкіндік береді, ол бұны туылғанға дейін Сіздің ішіңіздегі оның өмірі арқылы біледі. Жүрек соғуыңыздың жылуы мен дыбысы кішкентайыңызға осы оғаш жаңа әлемде өзін жайлы сезінуге және жаңа ортаға бейімделуге көмектеседі. Сонымен қатар, теріге тию Сіздің балаңыздың физикалық тұрақтылығына ықпал етеді: ол глюкоза деңгейін жоғарылатуы мүмкін (гипогликемия немесе қандағы қанттың төмендеу ықтималдығын азайтады); және баланың тыныс алу жиілігін және қан қысымын реттеуге көмектеседі.
Теріге жанасу жұқпадан қорғайтын ерте колонизацияға ықпал етеді, өйткені баланың иммундық жүйесі ананың терісіндегі бактериялармен әрекеттесуге жауап береді.
Ауырсыну мен күйзелісті азайтамыз
Жайлылық сезімі күйзеліс деңгейін төмендетуге де көмектеседі. Бала күйзеліске ұшыраған кез келген жағдайда, теріге тию оны жеткілікті түрде босаңсытуы мүмкін, сондықтан кортизол (стресс гормондары) деңгейі төмендейді. Бұл әсіресе туылғаннан кейінгі алғашқы 2-3 сағатта байқалады, онда нәресте стресске ерекше сезімтал және оның деңгейін бақылауды қажет етеді. Бұл тыныштандыратын әсер Сіздің балаңыз ыңғайсыздықты сезінетін жағдайларда, мысалы, қиын босану кезінде ауырсынуды азайтуға немесе жеңілдетуге көмектеседі.
Жаңа туған нәрестенің денсаулығы мен иммунитетін қолдау
«Теріге тері» жанасу нәрестенің микробиотасының дамуы үшін маңызды - терімізде, тыныс алу және асқазан-ішек жолдарында кездесетін триллиондаған бактериялар мен ағзалар. Нәрестенің микробиотасы жатырда дами бастайды және көптеген деректер жүкті анадан нәрестеге қалыпты микробиотаның берілуінің және сақталуының маңызды рөлін растайды. Бактериялар нәрестенің денесіне босану кезінде және нәресте туылғаннан кейін бірден енеді, ал ішектің дамуы көбінесе қоршаған ортадан микробтардың әсерінен болады.
Теріге жанасу жұқпадан қорғайтын ерте колонизацияға ықпал етеді, өйткені баланың иммундық жүйесі ананың терісіндегі бактериялармен әрекеттесуге жауап береді. Микробиотаның бұзылуымен байланысты көптеген аурулар бар, соның ішінде аллергия мен демікпе.
Кішкентаймен тактильді байланыс негізгі нейрондық жолдарды кеңейту және эмоционалды оқыту мен есте сақтауды қалыптастыруға байланысты ми аймақтарын белсендіру арқылы когнитивті дамуға ықпал етеді.
Жықындықты дамыту
Сүйіспеншілік көрінісіне әсер ететін гормондар теріге тиген кезде жоғарылайды. Осындай гормондардың бірі — окситоцин, оны махаббат гормоны деп те атайды, бұл босаңсу мен әл-ауқат сезімін тудыратын табиғи гормон. Мидағы осы гормонның бөлінуінен туындайтын сезімдер босаңсуды, сүйіспеншілікті, кішкентайға қамқорлық жасайтын ананың бет-әлпетін және мінез-құлқын тану қабілетін арттырады, мұның бәрі ана мен бала үшін пайдалы эмоционалды байланысты нығайтуға ықпал етеді.
Ана сүтімен емізу және сүт ағыны
Керемет, нәрестелер туа біткен дағдылармен және ана сүтімен емізу ынтасымен туылады және денеге жағылған кезде, өздігінен жорғалап, кеудесін іздеп, оны еме алады.
Мұндай байланыста ана мен бала сенсорлық ақпаратпен алмасады, бұл нәрестені ынталандырады және сілекей бөлу, жұту, кеуде бағытында жорғалау және оған дұрыс қолдану сияқты көптеген реакцияларды тудырады. Бұған нәрестелердің туған кезде, уыз сүтін иіскеу қабілеті де ықпал етеді; қағанақ суының уыз сүтіне ұқсас иісі бар, сондықтан ол нәрестеге таныс және оны омырауға тартады.
Туылғаннан кейін бірден теріге тиіп, перзентханада болуды жалғастыратын аналарда ана сүтімен емізу жиілігі мен ұзақтығы артады.
Жаңа туған нәрестедегі мидың дамуы және ұйқы режимі
Осы кезеңде айтылғандай, жаңа туған нәрестенің миы әлі толық дамымаған; ол ересек жаста болатын мөлшердің төрттен бір бөлігін ғана құрайды. Сәбимен тактильді байланыс негізгі нейрондық жолдарды кеңейту және эмоционалды оқыту мен есте сақтауды қалыптастыруға байланысты ми аймақтарын белсендіру арқылы когнитивті дамуға ықпал етеді. Баламен теріге тиген кезде, қарым-қатынас жасау да осы процеске ықпал етеді.
Жаңа туған нәрестеде ұйқы режимін орнату
Жаңа туылған аналардың көпшілігі жаңа туған нәрестелері ешқашан ұйықтамайтын сияқты көрінгенімен, іс жүзінде сәбилер өмірінің алғашқы бірнеше аптасында өмірінің көп бөлігін ұйықтап өткізеді. Олар міндетті түрде дұрыс уақытта ұйықтамайды (мысалы, Сіз ұйықтап жатқанда). Ұйқы нәрестелердің миының дамуы үшін маңызды және «теріге» тию нәрестелердің ұйқы циклін жақсарту үшін пайдалы деп саналады.
Зерттеулер көрсеткендей, тактильді жанасуды сезінетін нәрестелер қаттырақ және ұзағырақ ұйықтайды және олардың ұйқы режимі жақсарады.
Қорытынды:
Сіздің жылы теріңіз нәресте туылғаннан кейін бірден сезінетін бірінші нәрсе болуы мүмкін. Әрине, анасымен құшақтасу — бұл әлемге қабылданудың тамаша тәсілі, бірақ теріге теріге тию әлдеқайда көп, бұл Сіздің балаңыздың құрсақтан тыс өмірге бейімделуінің ең жақсы тәсілі болуы мүмкін. Бірақ мұнымен шектелу қажет емес. Сіз жаңа туған нәрестенің бүкіл кезеңінде Сіздің балаңызбен «теріге тері» жанасуды қолдана аласыз, бұл Сізге де, балаға да пайдалы.
Автор: философия докторы Сью Баттерсби
Доктор Сьюзан Баттерсби мейірбике және акушер ретінде тәжірибесі бар. Тәуелсіз оқытушы/зерттеуші болғанға дейін ол Шеффилд Университетінде дәрістер оқыды. Доктор Баттерсби нәрестелерді тамақтандыру бойынша докторлық дәрежеге ие, ол ана сүтімен және қоспамен тамақтандыруды зерттеді. Ол сонымен қатар тақырыптардың кең ауқымын қамтитын екі бағыт туралы да көп жазды. Ол ана сүтімен айналысатын бірқатар маңызды топтардың, соның ішінде NICE ана сүтімен емізуді қолдау жөніндегі тақырыптық консультативтік тобының мүшесі болды. Осы жылдар ішінде ол ерікті түрде лактация бойынша кеңесші болып жұмыс істеді.
- Ludington-Hoe SM. Skin-to-skin contact: a comforting place with comfort food. MCN Am J Matern Child Nurs 2015;40(6):359–66.
- Phillips R. Uninterrupted skin-to-skin contact immediately after birth. Newborn Infant Nurs Rev 2013;13(2):67–72.
- Finigan V, Davies S. Women’s lived experience of skin-to-skin contact with their baby immediately after birth. Royal College of Midwives: Evidence Based Medicine, 2009. Available at https://www.rcm.org.uk/learning-and-career/learning-and-research/ebm-articles/%E2%80%98i-just-wanted-to-love-hold-him-forever%E2%80%99 (Accessed March 2016).
- Shamir R et al. Gut health in early life: significance of the gut microbiota and nutrition for development and future health. Essential Knowledge Briefing, Wiley, Chichester (2015).
- Allen KA. Promoting and protecting infant sleep. Adv Neonatal Care. 2012 Oct; 12(5): 288–291.
Соңғы жаңарту: 2016 жылғы 30 маусым
