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Hacer la maleta del hospital marca un momento emocionante en tu embarazo. Es una buena idea tenerla lista dos semanas antes de la fecha de parto, en caso de que tu bebé se adelante. Si no estás segura de qué debes llevar contigo, mira nuestro video. Recuerda mostrarle a tu pareja lo que has empacado, para que también sepa dónde encontrar las cosas rápidamente. Para asegurarte de que tienes todo lo que necesitas, consulta nuestra lista de artículos imprescindibles, que fueron recomendados por parteras, asesoras de embarazo y bloggers de maternidad.
Herramientas prácticas, desde nuestra Calculadora de Fecha de Parto, hasta nuestro práctico Checador de Síntomas
Prepararte para una cesárea o dar a luz a gemelos puede requerir un poco más de planificación. Descubre más a continuación.
Como es probable que estés en el hospital durante unos días, es posible que desees llevar algunos extras. Los libros, revistas, auriculares o mini bocina, y una extensa lista de reproducción en tu teléfono pueden mantenerte ocupada mientras esperas la cesárea y durante el nacimiento.
Necesitarás varios cambios de ropa interior de algodón de cintura alta para cubrir tu cicatriz, y ropa cómoda, preferiblemente con botones en la parte delantera para facilitar el acceso durante la lactancia. Un segundo camisón es útil, junto con pantuflas o zapatos sin cordones, ya que tus movimientos estarán restringidos al principio. Debido a tu estadía más prolongada, también necesitarás ropa y pañales adicionales para tu bebé, pero como el espacio en la sala será limitado, pide a sus amigos y familiares que te traigan los suministros que necesite.
Si estás esperando gemelos, es una buena idea tener tu bolsa empacada antes de la semana 26 de tu embarazo, ya que los gemelos tienden a llegar antes del término completo. No hace falta decir que necesitarás el doble de ropa de bebé y pañales, así que para ahorrar espacio en la sala, considera empacar dos bolsas y dejar una en el automóvil o con tu pareja de parto para cuando sea necesario.
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La leche materna es la mejor opción para los bebés y proporciona muchos beneficios. Es importante que al prepararse y durante la lactancia se tenga una alimentación saludable y una dieta balanceada. La combinación entre amamantar y alimentar al bebé con biberón en sus primeras semanas de vida puede reducir el suministro de leche materna, y revertir la decisión de no amamantar es difícil. Considere las implicaciones sociales y económicas del uso de leches infantiles. El uso incorrecto de leches infantiles, alimentos o métodos de alimentación no apropiados pueden representar un riesgo para la salud de su bebé. Si usted usa leches infantiles, siga las instrucciones de uso del fabricante – el uso incorrecto puede provocar enfermedades a su bebé.