Nutricia Club cerca de ti
Si tienes una pregunta, ponte en contacto.
Los beneficios del ejercicio durante el embarazo están bien documentados. Numerosos estudios demuestran un efecto positivo tanto en la salud de una futura mamá como en la salud de su bebé, en la medida en que ahora se alienta a las mujeres a mantenerse activas. El ejercicio durante el embarazo hace mucho más que mejorar el bienestar de la madre: puede ayudar al desarrollo del corazón y el cerebro de tu bebé también. Si tienes dificultades para encontrar la motivación, estos datos sobre los beneficios del ejercicio durante el embarazo pueden ayudarte a comenzar.
Los beneficios del ejercicio durante el embarazo son cada vez más evidentes. El ejercicio durante el embarazo puede mejorar la experiencia del embarazo de una futura madre de muchas maneras. Los estudios demuestran que las madres que hacen ejercicio:
Los beneficios para tu bebé podrían durar toda la vida. Los bebés de madres que hacen ejercicio durante el embarazo tienen más probabilidades de:
Si te sientes motivada a mantenerte Activa para 2, lee más sobre cómo hacer ejercicio de manera segura durante el embarazo y qué ejercicios debes evitar. Solo asegúrate de hablar con tu médico antes de comenzar.
Revisado por última vez: 8 de agosto del 2018
Si tienes una pregunta, ponte en contacto.
Iltimos, oldin quyidagi muhim bildirishni o‘qib chiqing
“Davomi” tugmasini bosish orqali siz Nutrilon bolalar suti va boshqa mahsulotlar to‘g‘risidagi axborot bilan tanishishingiz mumkin. Agar siz davom etishni istasangiz, Nutricia Club Uzbekistan sizning individual so‘rovingiz bo‘yicha bu ma’lumotni axborot maqsadlarida taqdim etishiga rozilik bildirgan bo‘lasiz. Iltimos, farzandingizni sut bilan boqish va qattiq taomlarga o‘tish borasida asosli tanlovga erishish uchun tibbiyot xodimi bilan maslahatlashing.Ko‘krak bilan emizish chaqaloqlar uchun hammasidan yaxshi va ko‘plab afzalliklar beradi. Ko‘krak bilan emizishga tayyorgarlik ko‘rishda va emizish davrida siz sog‘lom, muvozanatlangan ovqatlar tanovul qilishingiz juda muhim. Hayotning birinchi haftalarida ko‘krak suti va sun’iy oziqlantirishni uyg‘unlashtirish o‘z ko‘krak sutingiz kelishini kamaytirishi mumkin va ko‘krak bilan emizmaslik qarorini bekor qilish qiyin bo‘ladi. Sun’iy oziqlantirish (bolalar ozuqasi)dan foydalanishning ijtimoiy va molyaiviy oqibatlarini inobatga olish zarur. Bolalar ozuqasini noto‘g‘ri iste’mol qilish yoki nomuvofiq oziq-ovqat mahsulotlari yo oziqlantirish uslublaridan foydalanish salomatlik uchun xavf tug‘dirishi mumkin. Agar siz bolalar ozuqasidan foydalansangiz, ishlab chiqaruvchining qo‘llash bo‘yicha yo‘riqnomalariga qat’iy rioya etishingiz kerak – bu yo‘riqnomalarga rioya etmaslik farzandingiz og‘rib qolishiga olib kelishi mumkin.