El resfriado en los niños pequeños

¿Cómo evitar la tos y los resfriados?
Una vez que tu niño pequeño tiene edad suficiente para jugar al aire libre, hacer nuevos amigos y tal vez asistir a una guardería o grupo de niños pequeños, es probable que se resfríe de vez en cuando. Para los niños pequeños los resfriados son inevitables. Los síntomas del resfriado en niños pequeños incluyen: la nariz tapada, estornudos, tos, y dolor de cuerpo. ¿Cuánto tiempo dura un resfriado en un niño pequeño? Por lo general no más de una semana.
 
Sentirse mal no es divertido ni para ti ni para tu niño pequeño, por lo que es comprensible que desees tomar precauciones para evitar que tu hijo se resfríe con demasiada frecuencia.
 
Consejos para prevenir y tratar el resfrío en un niño pequeño
Los grupos de niños pequeños y guarderías deben asegurarse que tu niño pequeño juegue en un ambiente limpio, pero hay cosas que tú puedes hacer para reducir su exposición a los gérmenes.
  • Lávate las manos con regularidad y asegúrate que las visitas hagan lo mismo.
  • Quítate los zapatos al entrar a la casa. Así evitas que tu niño pequeño explorador encuentre algo que hayas traído del exterior en tus zapatos.
  • Asegúrate de limpiar los juguetes si otro niño juega con ellos.
  • Desinfecta los juguetes regularmente.
  • No permitas que los niños pequeños compartan alimentos o bebidas.
  • Lleva siempre contigo toallitas antisépticas o con alcohol para limpiar los respaldos de las sillas, la agarradera de los carritos de supermercados y los carritos de diversión, antes de poner a tu niño pequeño en ellos.
  • Una dieta balanceada y variada ayuda a mantener el cuerpo sano y preparado para luchar contra las infecciones. Te recomendamos leer más acerca de la dieta saludable para niños pequeños.
En cuanto a los remedios para el resfriado en los niños pequeños, utiliza remedios sencillos para los síntomas, en lugar de los preparados químicos que son fuertes. Por ejemplo, una cucharadita de miel puede calmar la tos, y un poco de crema de eucalipto en el pecho es útil para la nariz tapada.

La salud y el crecimiento infantil

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