Embarazo: vitaminas y suplementos

Vitaminas para el embarazo
Tu bebé depende de las vitaminas y minerales que le provees para su crecimiento. Estos nutrientes esenciales – como el calcio para los huesos saludables y hierro para la sangre saludable – ayudarán a tu bebé a tener un buen comienzo en su desarrollo. Una dieta variada y saludable durante el embarazo , en teoría, proporcionará la amplia selección de vitaminas y minerales que tu bebé necesita.
 
En esta sección, descubrirás por qué se recomiendan ciertas vitaminas y minerales, y cuáles alimentos se consideran sus mejores fuentes. También conocerás qué vitaminas y minerales se deben evitar en grandes cantidades para que puedas elegir los suplementos adecuados para el embarazo. Siempre consulta con tu médico antes de tomar cualquier suplemento.

Vitaminas y Suplementos para el embarazo

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